U Švedskoj, početkom 19.stoljeća, Par Henrik Ling osmislio je niz tehnika i vježbi koje je želio ukomponirati u tamošnji zdravstveni sustav. Uspjeh njegovih tehnika i načina razmišljanja se brzo proširio i izvan Švedske, pa se s vremenom Švedska masaža počela nazivati Klasičnom, a i danas je ostala najrasprostranjenija vrsta masaže na Zapadu.

Popularnost leži u tome što je tehnika vrlo prilagodljiva i fleksibilna po svojoj prirodi, i za vrijeme same terapije može varirati od vrlo laganih pokreta do dubokih pritisaka bolnih čvorića na mišićnom tkivu. Za rad se koriste podlaktice, laktovi, ruke i koljena. Izrazito je ugodna, opuštajuća, a istovremeno konkretna i učinkovita.

Koristi se mješavina baznog bademovog ulja i eteričnih ulja.

Izvodi se u trajanju od 30, 45, 60 i 90 minuta.