![]()
Burgeri od tune i leće
Sastojci za 10 malih burgera: 1 konzerva tune u salamuri 100 g leće (svejedno koje) 1 srednja tikvica 1 jaje začini po želji U mlincu za kavu napraviti brašno od leće.…
![Debele proteinske palačinke]()
Debele proteinske palačinke
Sastojci: 2 jaja (120 g) 100 g ricotta *dodaci i začini po želji (ja sam uvalila psyllum da pokupi eventualni višak tekućine, i sjemenke konoplje) Na ugrijanoj namašćenoj tavici, na srednjoj vatri,…
![Bijele palačinke – zob, bjelanjci i banana]()
Bijele palačinke – zob, bjelanjci i banana
Uglavnom, kupila sam litru bjelanjaka da isprobam to pasterizirano čudo iz tetrapaka, pa ih sada pomahnitalo trošim. 😀 Tako su jutros nastale ove jednostavne palačinke od 3 sastojka: 1 banana 50g mljevene…
![Integralne palačinke s niskokaloričnim jabučnim – čoko nadjevom]()
Integralne palačinke s niskokaloričnim jabučnim – čoko nadjevom
Palačinke ko palačinke – ove su s integralnim brašnom, 1 jaje, malo mlijeka i ostalo voda. Naglasak je na ovom super nadjevu. Čokoladno-voćnu kombinaciju sam otkrila na jednom palačinka partiju, samo što…
![Popečci od karfiola (cvjetače) i sira]()
Popečci od karfiola (cvjetače) i sira
Evo i verzije s karfiolom umjesto brokulom iz prethodnog recepta. Jednako fino ako ne i finije. Ma da vidim sada nekoga da neće jesti karfiol! 🙂 Sastojci: 150g karfiola 100g naribanog tvrdog…
![Najjednostavnije mini palačinke na svijetu]()
Najjednostavnije mini palačinke na svijetu
Prefine mini palačinke, broj sastojaka smiješan, gotove za čas, a rezultat mirišljavi bananasti pufasti zalogaji. Za jedan obrok potrebno je: 1 banana 2 jaja 245 kcal UH 19g P 15g M 12g Banana se…
![Zobene palačinke s proteinsko-čokoladnim nadjevom]()
Zobene palačinke s proteinsko-čokoladnim nadjevom
Sastojci za palačinke: 60 g zobenih usitnjenih u mlincu za kavu (može i integralno brašno) 100 ml vode ili mlijeka 1.5% m.m. (mogu i varijacije – zobeno, bademovo mlijeko itd…) 1 jaje…
