![Polpete-od-zobi-i-tikvica_Figura_masaza_salon_Zagreb_recepti]()
Polpete od zobi i tikvica
S obzirom da sam ja majstor kulinarske metode “sve u zdjeli promiješati, a onda s tim ili u pećnicu ili na tavicu”, ovo je još jedan takav obrok. Sastojci su, naravno, prilagodljivi.…
![Polpete od zobi i tikvica]()
Polpete od zobi i tikvica
S obzirom da sam ja majstor kulinarske metode “sve u zdjeli promiješati, a onda s tim ili u pećnicu ili na tavicu”, ovo je još jedan takav obrok. Sastojci su, naravno, prilagodljivi.…
![Bijeli integralno-zobeni biskvit bez šećera]()
Bijeli integralno-zobeni biskvit bez šećera
Kada ostane višak bjelanjaka ili kada kupite tetrapak pasteriziranih pa ih morate potrošiti… 😀 Sastojci: 300g bjelanjaka (oko 10 komada) 150g sušene brusnice 100g integralno brašno 100g zobene pahuljice (usitnjene u brašno…
![Bijele palačinke – zob, bjelanjci i banana]()
Bijele palačinke – zob, bjelanjci i banana
Uglavnom, kupila sam litru bjelanjaka da isprobam to pasterizirano čudo iz tetrapaka, pa ih sada pomahnitalo trošim. 😀 Tako su jutros nastale ove jednostavne palačinke od 3 sastojka: 1 banana 50g mljevene…
![Mrkvozobeni tart (quiche) bez maslaca]()
Mrkvozobeni tart (quiche) bez maslaca
Varijacija na temu prošlotjednog integralnog tarta bez maslaca, u još (meni) boljoj varijanti. Radila sam ovaj puta u malo manjem kalupu (23 za razliku od prošlog 30cm) jer sam htjela bogatiji nadjev. VERZIJA…
![Proteinski kolač iz mikrovalne za 3 minute]()
Proteinski kolač iz mikrovalne za 3 minute
Sastojci (za 2 kolačosa): 50 g mljevene zobi (može i pahuljica) 50 ml mlijeka 20 g proteina u prahu 10 g kakaa 1 jaje 1 banana 1 žličica kokosovog ulja (ili…
![Doručak: zobene na sto načina]()
Doručak: zobene na sto načina
Kada se jedu često i uvijek na isti način, zobene za doručak s vremenom postanu kao kazna… …ako ih se malo ne začini. 😀 Ne sjećam se kada sam zadnji puta jela…
![Banana-mrkva muffini]()
Banana-mrkva muffini
Original recept je od Marhe Stewart. Ja sam napravila neke modifikacije original recepta, pa slijedi moja verzija. Suhi sastojci: 160 g integralnog brašna 85 g zobenih pahuljica 15 g fruktoze (potrošila…
![Kukuruzni krekeri u kombinaciji sa zobi i heljdom, bez masnoće]()
Kukuruzni krekeri u kombinaciji sa zobi i heljdom, bez masnoće
Sastojci: 1 šalica (160g) kukuruznog brašna 1 šalica (120g) mljevenih zobenih pahuljica (ili gotovog zobenog brašna) 1 šalica (100g) mljevene heljde (ili gotovog heljdinog brašna) 1 žlica (15g) sezama 2 žlice (30g)…
![Sočni proteinski banana-kolač (s vanil-kremom od kokosovog mlijeka)]()
Sočni proteinski banana-kolač (s vanil-kremom od kokosovog mlijeka)
Ovo je sve išlo iz glave i momentalno po inspiraciji, i baš sam zadovoljna kako je ispalo. Kakav mirišljavi međuobrok! A slanutak je tako zahvalna namirnica za izradu slastica – neutralnog okusa,…
