Home O nama Masaže
proteinske-plocice-s-kikiriki-maslacem-i-mrkvom

Proteinske pločice s kikiriki maslacem i mrkvom

Sastojci:

  • 200g naribane mrkve
  • 150g kikiriki maslaca
  • 40g proteina u prahu (moj je okus lješnjak)
  • 2 jaja
  • cimet
  • 1/2 žličice praška za pecivo
  • malo soli
  • po ukusu zasladiti ovisno o slatkoći proteina – idealno stevijom
Pećnicu ugrijati na 180 stupnjeva.
Prvo se izmiješaju mokri, pa se u njih dodaju suhi sastojci. Slobodno dodajte malo vode ako je potrebno radi lakšeg miješanja. Na kraju je smjesa dosta ljepljiva.

Smjesu poravnati na papir za pečenje – najbolje je smočiti i sam papir, kao i žlicu s kojom ravnate smjesu radi lakšeg baratanja istom. Peče se 15-20 minuta ovisno o pećnici, odnosno dok korica ne poprimi finu boju. Najbolje rezati kada se ohladi. Znam, ali pokušajte se suzdržati. 🙂

Meni je ispalo 22 komada, svaki ima:

60kcal
P 4g
M 4 g
UH 2 g

Da li uopće moram naglašavati kako je ovo ukusno? Kikiriki + (u mojem slučaju) lješnjak. Njama njama njama.
Dobar tek!

Share your thoughts

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.