Home O nama Masaže

Salata s rikulom i kuhanim jajima

Često jedem salate kao samostalan obrok. Brzo su gotove, praktične ako napravite unaprijed veću količinu, zdrave, a ako natrpate konkretnu količinu povrća, nečega proteinskoga i još koju mahunarku – stvarno zasitne. Ovo mi dođe kao comfort food i ovakvim obrocima se najviše veselim.

Sastojci:

  • 3 kuhana jaja
  • 1 veća crvena paprika
  • 1 veći svježi krastavac
  • 3 kisela krastavca
  • 5-6 crnih maslina
  • 30 g (šaka) kuhanog slanutka
  • rikula
  • začini: malo soli, domaće maslinovo ulje (1 žlica), limunov sok

 

Priprema je jasna 🙂
Oprati što se oprati treba, nasjeckati i potrpati u zdjeletinu! Dobar tek.

Kcal: 561
UH: 38
M: 33 g
P: 31 g

Share your thoughts

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.