![]()
Bol u vratu (1.dio)
Uz križobolju, vratobolja je najčešći problem suvremenog čovjeka sa sjedilačkim načinom života u urbanim područjima – većina populacije ju je iskusila barem jednom, a statistika pokazuje da se nešto češće javlja kod…
![]()
Prvi puta idem na masažu. Što trebam znati?
Ako ste odlučili iskusiti blagodati masaže, ovdje su neki savjeti koji bi trebali pomoći da iskustvo bude što bolje i u skladu s očekivanjima. 1. Raspitaj se kod koga ideš na masažu…
![]()
Bolno rame – 2.dio
Procjena ramena Prilikom svakog uvodnog razgovora s pacijentom potrebno je provjeriti prisutnost tzv. crvenih zastavica koje mogu upućivati na ozbiljniju patologiju i zahtjevati intervenciju drugih specijalista.Nedavna trauma, abnormalni oblik zgloba, gubitak težine,…
![]()
Bolno rame – 1.dio
Bolno rame je, nakon križobolje i vratobolje, najčešći problem mišićno-koštanog sustava koje u većini slučajeva nije opasno, ali značajno narušava kvalitetu života pojedinca. Bol koja može biti nagla i intenzivna već pri…
![]()
Koliko ste iskreni sa svojim terapeutom?
Većina ljudi putuje kroz život imajući razna očekivanja od ljudi i situacija oko nas. Očekujemo da će šef vidjeti koliko se trudimo, da će partner/ica primijetiti kako se osjećamo, da će nas…
![]()
Mistična križobolja
Rijetka je odrasla osoba koja nikad nije okusila gorčinu križobolje – čak kod 80% ljudi će se epizoda križobolje pojaviti barem jedanput, a najčešće i više puta tokom života. Bolno je i…
![]()
Bol je stvarna, ali je također i mišljenje
Dugo se spremam sažeti barem dio onoga što mi je zanimljivo o mehanizmu boli. S obzirom na kompleksnost same teme i na uvriježeno poimanje boli među općom populacijom, trebalo je dosta vremena…
![Masaza_anticelulitna-masaza_salon_zagreb_masaza_figura_6]()
Dobrobiti masaže kao terapeutske tehnike
Dobrobiti masaže kao terapeutske tehnike su općepoznate, i malotko se u njih još nije uvjerio. Po klijentima koji mi dolaze pod ruke primjećujem da se u zadnje vrijeme sve više ljudi odlučuje…
![Vjezbanje_figura_anticelulitna-masaza_salon_zagreb_masaza_figura_6]()
Vježbanje i koliki je omjer prehrana/vježbanje trenutno in?
70/30? Ili 80/20? Koliki je omjer prehrana/vježbanje trenutno in? U svakom slučaju, ti omjeri su uvijek u korist prehrane. Ispada da je puno važnija od vježbanja i da se bez rekreacije i…
![prehrana_dijeta_figura_anticelulitna-masaza_salon_zagreb_masaza_figura_5]()
Što je uopće zdrava i pravilna prehrana?
Oko te definicije se često vode burne rasprave između zagriženih fanova raznih teorija. Uz stalno bombardiranje novim dijetama, senzacionalističkim naslovima, novim supernamirnicama čudesnog djelovanja i novim tablicama piramide prehrane, čovjek se lako…
