Home O nama Masaže
    Loading posts...
  • Zobene palačinke s proteinsko-čokoladnim nadjevom

    Zobene palačinke s proteinsko-čokoladnim nadjevom

    Sastojci za palačinke: 60 g zobenih usitnjenih u mlincu za kavu (može i integralno brašno) 100 ml vode ili mlijeka 1.5% m.m. (mogu i varijacije – zobeno, bademovo mlijeko itd…) 1 jaje…

  • Slatka zobeno-sirna pita bez šećera

    Slatka zobeno-sirna pita bez šećera

    Fina pita koja se topi u ustima, bogata zdravim sastojcima. Idealno za međuobrok ili doručak. 8 komada, svaki po 130kcal – UH 14g, M 3g, P 11g. Sastojci: 90g sitnih zobenih pahuljica…

  • Corny pločice

    Corny pločice

    Pločice u tipu cornya su vrlo jednostavne za napraviti, a trpe svakakve varijacije na temu i idealan su međuobrok ili zamjena za doručak.  Sastojci: – krupne i sitne zobene (oko 80 g…

  • Older Post Pita od blitve i posnog sira, bez brašna

    Pita od blitve i posnog sira, bez brašna

    Sastojci: 200-300 g blitve 300 g posnog sira 20 g mljeveni sezam 40 g mljeveni lan 40 g mljeveni suncokret 15 g mljevene zobene 15 g integralni pšenični griz 4 jaja 2…

  • Kolač od mrkve, banane, zobi i posnog sira

    Kolač od mrkve, banane, zobi i posnog sira

    8 porcija po 125 kcal (UH 17g, M 4g, P 6g). Sastojci:   100g zobi u zrnu, smljeveno u mlincu za kavu 130 g banana (1 velika) 165 g sitno naribane mrkve…